диета

Авокадо ПРОИЗХОД И ОПИСАНИЕ: Авокадото е плод и зеленчук едновременно. Изящно и гладко с аромат на лешник и нежната му и кремообразна консистенция позволяват неговата комбинация с всякаква храна. Агуатеро е многогодишно растение, което произхожда […]

Този плод опитах за пръв път в Коста Рика, въпреки че се намира и в Европа… Питая (длаконов плод) Нарича се с много имена, но най-често използваните са питая и драканов плод. Произлиза от Централна […]

Една от любимите ни салатки! Вкусна и много полезна! 😊 Салата от червено цвекло ПРОДУКТИ: 3 средно големи глави червено цвекло  (около 1- 1.2 кг) 1 равна супена лъжица захар 1/2 връзка магданоз 4-5 скилидки […]

Пленяващо вкусни, здравословни бисквитки без мазнина, без захар, без брашно и без яйца! Изключително полезни и богати на фибри! ❤ Овесени бисквити с червени боровинки и орехи ПРОДУКТИ: 135 гр цели овесени ядки 20 гр сушени […]

Впечатляващо вкусен и мекичък хляб… Пълнозърнест хляб с овесени ядки 300 мл хладка вода 7 гр суха мая или 1/2 кубче жива 1 кафена лъжичка мед 1 равна кафена лъжичка захар (може да се замени с […]

Здравословни и вкусни бисквити! ❤ Овесено-кокосови бисквити с банан, бадеми и сушени кайсии  ПРОДУКТИ: 1 пасиран банан 1 пълна супена лъжица мед 50 гр смлени бадеми 3 пълни супени лъжици кокосови стърготини 90 гр овесени […]